私も爪が割れやすかったんですが、ジェルネイルをするようになってから割れなくなりました。数年前から男性でもネイルしている方がいるので、性別問わずオススメです。 ネイルに抵抗がある場合は強化用のトップコートを塗るのもオススメです。 あとはネイルオイルで乾燥を防げばより改善されると思います。

爪の縦割れについては、いくつかの対策があります。 1. 爪を適切にケアする: 爪を過度に切りすぎたり、爪へのダメージを避けるために手袋を使用するなど、爪を適切にケアすることが重要です。 2. 指の爪を保湿する: 乾燥が爪の縦割れの原因となることがありますので、爪周辺を保湿することが必要です。日常的にハンドクリームやキューティクルオイルを使用し、爪を保護してください。 3. 強化剤を使用する: 爪の縦割れを防ぐために、爪の強度を高めるための強化剤を使用することができます。市販されているネイルトリートメントや強化剤を定期的に爪に塗ることで、爪を強化することができます。 4. 爪にやさしいツールを使用する: 爪にダメージを与えることのない優しいツールを使用することが大切です。爪を削る時にはまっすぐにファイルするなど、爪に負担をかけないように注意しましょう。 5. ビタミンやミネラルを摂取する: 爪の健康には栄養が重要です。ビタミンEやビオチン、亜鉛、鉄などの栄養素をバランスよく摂取することで、爪を強化することができます。 これらの対策を継続的に行うことで、爪の縦割れを予防することができます。ただし、重度の縦割れが続く場合は、専門家に相談することをおすすめします。