睡眠障害

解決済み

2023年9月22日

寝つきの悪さを改善したい

最近寝つきが悪いのですが、寝つきをよくするためにはどうすれば良いですか?

18

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M

GOD

M

睡眠障害

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2023年9月22日

寝つきの悪さを改善したい

最近寝つきが悪いのですが、寝つきをよくするためにはどうすれば良いですか?

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GOD

M
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ナカトン

ベストアンサー

定期的な運動。 枕を首にあった物に帰る。 最近は暑いのですが、部屋を冷やすすぎない。 暑すぎないお風呂に10分くらいつかる。

2023年9月23日

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ありがとうございます! 結構熱めのお風呂に入っているので、少し温度を下げてみます😌

2023年9月23日

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ナカトン

ベストアンサー

定期的な運動。 枕を首にあった物に帰る。 最近は暑いのですが、部屋を冷やすすぎない。 暑すぎないお風呂に10分くらいつかる。

2023年9月23日

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ありがとうございます! 結構熱めのお風呂に入っているので、少し温度を下げてみます😌

2023年9月23日

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定期的な運動。 枕を首にあった物に帰る。 最近は暑いのですが、部屋を冷やすすぎない。 暑すぎないお風呂に10分くらいつかる。

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ありがとうございます! 結構熱めのお風呂に入っているので、少し温度を下げてみます😌

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定期的な運動。 枕を首にあった物に帰る。 最近は暑いのですが、部屋を冷やすすぎない。 暑すぎないお風呂に10分くらいつかる。

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ありがとうございます! 結構熱めのお風呂に入っているので、少し温度を下げてみます😌

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