睡眠不足の対策

0歳の赤ちゃんと生活していて、夜泣きで睡眠不足です。昼間は上の子たちもいてお昼寝もできないのですが、何とか栄養ドリンクで乗り切っています。 これいいよ！という対策があったら教えてください！