休みの過ごし方

社会人になって休みの日に人と会うことも少なくなり暇なことが多いです。 皆さんは何をしてますか？

太りにくい食事回数

同じカロリーを摂取するとして、1日1回だけ食事するのと、1日5回に分けて食事するのとでは、どちらが太りにくいですか？

カンボジアのプノンペンでおすすめの観光スポットは？

今度、カンボジアのプノンペンに旅行に行くのですがおすすめの観光スポットが知りたいです

ストレッチについて

朝したほうがいいのか夜したほうがいいのかどちらか効果的なのでしょうか？