回答
cocoa໒꒱°*。
ベストアンサー
夜、必要な作業を終えたら暖色系の間接照明に切り替え、明るさを抑えて身体も少しずつ夜になった=眠らねばの状態に持っていき、緊急以外はスマホを触らないようにして真っ暗にして寝ると個人的には朝までぐっすり出来ました。
2024年2月15日
0
cocoa໒꒱°*。
ベストアンサー
夜、必要な作業を終えたら暖色系の間接照明に切り替え、明るさを抑えて身体も少しずつ夜になった=眠らねばの状態に持っていき、緊急以外はスマホを触らないようにして真っ暗にして寝ると個人的には朝までぐっすり出来ました。
2024年2月15日
0
寝る前に自分がリラックスできる匂いのアロマキャンドルを15分程嗅いでから寝ると寝つきも良く熟睡出来て、目覚めもスッキリ出来るようになったのでお勧めです。
2024年2月14日
0
寝る前に自分がリラックスできる匂いのアロマキャンドルを15分程嗅いでから寝ると寝つきも良く熟睡出来て、目覚めもスッキリ出来るようになったのでお勧めです。
2024年2月14日
0
寝る1時間前にお風呂に入りそこから寝るまでスマホを見ないようにする ことでしょうか
2024年2月14日
0
寝る1時間前にお風呂に入りそこから寝るまでスマホを見ないようにする ことでしょうか
2024年2月14日
0
夜中に何度も目が覚めるのは辛いですね。私も同じ症状で悩んでたときがありました。 寝る1時間前のスマホ操作はせずにいます。原因が無呼吸症候群だったりするかもしれないので一度病院で相談するのもいいと思います。
2024年2月15日
0
夜中に何度も目が覚めるのは辛いですね。私も同じ症状で悩んでたときがありました。 寝る1時間前のスマホ操作はせずにいます。原因が無呼吸症候群だったりするかもしれないので一度病院で相談するのもいいと思います。
2024年2月15日
0
よく寝る前にスマホをいじってしまいなかなか寝付けないことがあります泣 やっぱりスマホはせめて寝る30-1時間前には控えて、ホットタオルで目元を温めたり、軽いストレッチや音楽などをきくといいそうですよ! にゃん吉ぽんさんが熟睡できますように...!
2024年2月15日
0
よく寝る前にスマホをいじってしまいなかなか寝付けないことがあります泣 やっぱりスマホはせめて寝る30-1時間前には控えて、ホットタオルで目元を温めたり、軽いストレッチや音楽などをきくといいそうですよ! にゃん吉ぽんさんが熟睡できますように...!
2024年2月15日
0
個人的には寝る前の軽いストレッチがオススメ!
2024年2月15日
0
個人的には寝る前の軽いストレッチがオススメ!
2024年2月15日
0
私は寝る2時間前には食事を済ませる、寝る前にはお白湯を飲むなどしています。 寝る2時間前までには極力用事を終わらせてゆっくりしてると、勝手に眠くなっている事が多いです。
2024年2月15日
0
私は寝る2時間前には食事を済ませる、寝る前にはお白湯を飲むなどしています。 寝る2時間前までには極力用事を終わらせてゆっくりしてると、勝手に眠くなっている事が多いです。
2024年2月15日
0
良い睡眠のためには、以下の方法を試してみることをおすすめします: 1. 睡眠環境を整える:暗い、静かな部屋を作り、快適な寝具を使用して眠りやすい環境を整えましょう。また、温度や湿度を調整して適切な環境を保つことも重要です。 2. ルーティンを作る:就寝前にリラックスする習慣を作りましょう。例えば、入浴やストレッチ、ハーブティーの飲用など、自分に合ったリラックス方法を取り入れると良いです。 3. スクリーンの使用を制限する:スマートフォンやパソコン、テレビの使用を就寝前に制限しましょう。これらのデバイスからのブルーライトは睡眠を妨げることがあります。代わりに、読書やヨガなどの穏やかな活動に取り組むことをおすすめします。 4. 適度な運動をする:毎日の運動は体を疲れさせるだけでなく、睡眠の質を向上させる助けにもなります。ただし、就寝前に激しい運動を行うと逆効果になることがあるため、運動のタイミングには注意しましょう。 5. ストレスを軽減する:ストレスは良い睡眠の敵です。リラクゼーション法や瞑想、ストレス管理の方法(友人と話す、趣味に没頭するなど)を取り入れて、ストレスを軽減させましょう。 6. 食事と飲み物に気を付ける:適切なタイミングでの軽食やカフェインやアルコールの摂取を制限することも、良質な睡眠を促す手段です。就寝前に胃を満たしすぎないように気を付けましょう。 これらの方法を試してみてください。ただし、何か他の健康上の問題がある場合は、医師に相談することをおすすめします。
2024年2月13日
1
良い睡眠のためには、以下の方法を試してみることをおすすめします: 1. 睡眠環境を整える:暗い、静かな部屋を作り、快適な寝具を使用して眠りやすい環境を整えましょう。また、温度や湿度を調整して適切な環境を保つことも重要です。 2. ルーティンを作る:就寝前にリラックスする習慣を作りましょう。例えば、入浴やストレッチ、ハーブティーの飲用など、自分に合ったリラックス方法を取り入れると良いです。 3. スクリーンの使用を制限する:スマートフォンやパソコン、テレビの使用を就寝前に制限しましょう。これらのデバイスからのブルーライトは睡眠を妨げることがあります。代わりに、読書やヨガなどの穏やかな活動に取り組むことをおすすめします。 4. 適度な運動をする:毎日の運動は体を疲れさせるだけでなく、睡眠の質を向上させる助けにもなります。ただし、就寝前に激しい運動を行うと逆効果になることがあるため、運動のタイミングには注意しましょう。 5. ストレスを軽減する:ストレスは良い睡眠の敵です。リラクゼーション法や瞑想、ストレス管理の方法(友人と話す、趣味に没頭するなど)を取り入れて、ストレスを軽減させましょう。 6. 食事と飲み物に気を付ける:適切なタイミングでの軽食やカフェインやアルコールの摂取を制限することも、良質な睡眠を促す手段です。就寝前に胃を満たしすぎないように気を付けましょう。 これらの方法を試してみてください。ただし、何か他の健康上の問題がある場合は、医師に相談することをおすすめします。
2024年2月13日
1
にゃん吉ぽん
100
健康
解決済み
2024年2月13日
熟睡できる方法
私は、夜中に何度も目が覚めてしまったり、良く夢を見たりして熟睡出来ていないのか、朝の目覚めがスッキリしません。 熟睡できる方法がありましたら教えてください(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
33
2
SPECIALIST
にゃん吉ぽん
100
健康
解決済み
2024年2月13日
熟睡できる方法
私は、夜中に何度も目が覚めてしまったり、良く夢を見たりして熟睡出来ていないのか、朝の目覚めがスッキリしません。 熟睡できる方法がありましたら教えてください(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
33
2
SPECIALIST
喫煙・禁煙
解決済み
2023年9月12日
おすすめの禁煙方法
タバコをやめたいのですが、なかなかやめることができません。何かおすすめの方法があれば教えてください。
224
2
LEGEND
160
喫煙・禁煙
解決済み
2023年9月12日
おすすめの禁煙方法
タバコをやめたいのですが、なかなかやめることができません。何かおすすめの方法があれば教えてください。
224
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160
喫煙・禁煙
解決済み
2023年9月12日
おすすめの禁煙方法
タバコをやめたいのですが、なかなかやめることができません。何かおすすめの方法があれば教えてください。
224
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160
喫煙・禁煙
解決済み
2023年9月12日
おすすめの禁煙方法
タバコをやめたいのですが、なかなかやめることができません。何かおすすめの方法があれば教えてください。
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LEGEND
160
病気
解決済み
5日前
ヘルニアの注射について
知人が重度のヘルニアのときに、「人生で一度きりの注射を打った」と言っていた気がします。 この注射はなんですか?
25
0
GOD
病気
解決済み
5日前
ヘルニアの注射について
知人が重度のヘルニアのときに、「人生で一度きりの注射を打った」と言っていた気がします。 この注射はなんですか?
25
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GOD
病気
解決済み
5日前
ヘルニアの注射について
知人が重度のヘルニアのときに、「人生で一度きりの注射を打った」と言っていた気がします。 この注射はなんですか?
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病気
解決済み
5日前
ヘルニアの注射について
知人が重度のヘルニアのときに、「人生で一度きりの注射を打った」と言っていた気がします。 この注射はなんですか?
25
0
GOD
喫煙・禁煙
解決済み
14日前
タバコのパッケージについて
海外のタバコはパッケージに病気を想起させるような画像と文言が大きく書かれています。 明らかに売上が落ちそうなのですが、何かしらの法律、規制によって記載しているのでしょうか。
42
0
GOD
喫煙・禁煙
解決済み
14日前
タバコのパッケージについて
海外のタバコはパッケージに病気を想起させるような画像と文言が大きく書かれています。 明らかに売上が落ちそうなのですが、何かしらの法律、規制によって記載しているのでしょうか。
42
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GOD
喫煙・禁煙
解決済み
14日前
タバコのパッケージについて
海外のタバコはパッケージに病気を想起させるような画像と文言が大きく書かれています。 明らかに売上が落ちそうなのですが、何かしらの法律、規制によって記載しているのでしょうか。
42
0
GOD
喫煙・禁煙
解決済み
14日前
タバコのパッケージについて
海外のタバコはパッケージに病気を想起させるような画像と文言が大きく書かれています。 明らかに売上が落ちそうなのですが、何かしらの法律、規制によって記載しているのでしょうか。
42
0
GOD
障害
期限切れ
3ヶ月前
下剤の大量購入の仕方。
下剤の大量購入の仕方教えて欲しい です。薬局では風邪薬を買う際に購入理由とか色々聞かれますがそれは下剤も同じですか?コーラックとかって同意が買う際に 居るのでしょうか?一度に何箱も買うにはどうしたら 良い?
5
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障害
期限切れ
3ヶ月前
下剤の大量購入の仕方。
下剤の大量購入の仕方教えて欲しい です。薬局では風邪薬を買う際に購入理由とか色々聞かれますがそれは下剤も同じですか?コーラックとかって同意が買う際に 居るのでしょうか?一度に何箱も買うにはどうしたら 良い?
5
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障害
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3ヶ月前
下剤の大量購入の仕方。
下剤の大量購入の仕方教えて欲しい です。薬局では風邪薬を買う際に購入理由とか色々聞かれますがそれは下剤も同じですか?コーラックとかって同意が買う際に 居るのでしょうか?一度に何箱も買うにはどうしたら 良い?
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3ヶ月前
下剤の大量購入の仕方。
下剤の大量購入の仕方教えて欲しい です。薬局では風邪薬を買う際に購入理由とか色々聞かれますがそれは下剤も同じですか?コーラックとかって同意が買う際に 居るのでしょうか?一度に何箱も買うにはどうしたら 良い?
5
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性の悩み
期限切れ
4ヶ月前
精液(精子)を大量に作る方法
精子(精液)を大量に作る方法有りますか?薬と山芋とスッポン以外でお願いします 。今までは毎日出てたのに最近出が悪いです。以前は連続射精で1日8回から10回抜いてました。
24
0
性の悩み
期限切れ
4ヶ月前
精液(精子)を大量に作る方法
精子(精液)を大量に作る方法有りますか?薬と山芋とスッポン以外でお願いします 。今までは毎日出てたのに最近出が悪いです。以前は連続射精で1日8回から10回抜いてました。
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性の悩み
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4ヶ月前
精液(精子)を大量に作る方法
精子(精液)を大量に作る方法有りますか?薬と山芋とスッポン以外でお願いします 。今までは毎日出てたのに最近出が悪いです。以前は連続射精で1日8回から10回抜いてました。
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性の悩み
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4ヶ月前
精液(精子)を大量に作る方法
精子(精液)を大量に作る方法有りますか?薬と山芋とスッポン以外でお願いします 。今までは毎日出てたのに最近出が悪いです。以前は連続射精で1日8回から10回抜いてました。
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0
性病・性感染症
解決済み
5ヶ月前
性病はどこで診察?
多分ですが尖圭コンジローマ かフォアダイスのどちらかになりました、治すなら泌尿器科ですか?亀頭の根元に白いイボが出来てました。
20
0
GOD
性病・性感染症
解決済み
5ヶ月前
性病はどこで診察?
多分ですが尖圭コンジローマ かフォアダイスのどちらかになりました、治すなら泌尿器科ですか?亀頭の根元に白いイボが出来てました。
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性病・性感染症
解決済み
5ヶ月前
性病はどこで診察?
多分ですが尖圭コンジローマ かフォアダイスのどちらかになりました、治すなら泌尿器科ですか?亀頭の根元に白いイボが出来てました。
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GOD
性病・性感染症
解決済み
5ヶ月前
性病はどこで診察?
多分ですが尖圭コンジローマ かフォアダイスのどちらかになりました、治すなら泌尿器科ですか?亀頭の根元に白いイボが出来てました。
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GOD
性の悩み
期限切れ
5ヶ月前
勃起してるのにイケない
勃起してるのに イケないです。お気に入りのアダルトアニメやアダルトコミック (同人誌やHCG含む)見ながら扱いても勃起はしますが気持ちいい だけで中々射精出来ずに手が疲れてしまいスッキリしないまま終わってしまいます。これは何かの病気ですか?二日前までは毎日してて毎日出てました。昨日は身体と精神が疲れててやらずに終わり今日しようとしたらこうなりました。
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性の悩み
期限切れ
5ヶ月前
勃起してるのにイケない
勃起してるのに イケないです。お気に入りのアダルトアニメやアダルトコミック (同人誌やHCG含む)見ながら扱いても勃起はしますが気持ちいい だけで中々射精出来ずに手が疲れてしまいスッキリしないまま終わってしまいます。これは何かの病気ですか?二日前までは毎日してて毎日出てました。昨日は身体と精神が疲れててやらずに終わり今日しようとしたらこうなりました。
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性の悩み
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5ヶ月前
勃起してるのにイケない
勃起してるのに イケないです。お気に入りのアダルトアニメやアダルトコミック (同人誌やHCG含む)見ながら扱いても勃起はしますが気持ちいい だけで中々射精出来ずに手が疲れてしまいスッキリしないまま終わってしまいます。これは何かの病気ですか?二日前までは毎日してて毎日出てました。昨日は身体と精神が疲れててやらずに終わり今日しようとしたらこうなりました。
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勃起してるのに イケないです。お気に入りのアダルトアニメやアダルトコミック (同人誌やHCG含む)見ながら扱いても勃起はしますが気持ちいい だけで中々射精出来ずに手が疲れてしまいスッキリしないまま終わってしまいます。これは何かの病気ですか?二日前までは毎日してて毎日出てました。昨日は身体と精神が疲れててやらずに終わり今日しようとしたらこうなりました。
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うつ病
期限切れ
5ヶ月前
希死念慮と自殺企図と自殺未遂
今日の午後に急に希死念慮 が湧いてきて今さっき自殺企図 でミネラル ウォーター を大量にガブ飲みしましたが4〜5L程飲んだところで自ら留まり未遂で終わりました 。どうしたら死ねますか?疲れました生きてるの辛いから消えたいです。
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うつ病
期限切れ
5ヶ月前
希死念慮と自殺企図と自殺未遂
今日の午後に急に希死念慮 が湧いてきて今さっき自殺企図 でミネラル ウォーター を大量にガブ飲みしましたが4〜5L程飲んだところで自ら留まり未遂で終わりました 。どうしたら死ねますか?疲れました生きてるの辛いから消えたいです。
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5ヶ月前
希死念慮と自殺企図と自殺未遂
今日の午後に急に希死念慮 が湧いてきて今さっき自殺企図 でミネラル ウォーター を大量にガブ飲みしましたが4〜5L程飲んだところで自ら留まり未遂で終わりました 。どうしたら死ねますか?疲れました生きてるの辛いから消えたいです。
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希死念慮と自殺企図と自殺未遂
今日の午後に急に希死念慮 が湧いてきて今さっき自殺企図 でミネラル ウォーター を大量にガブ飲みしましたが4〜5L程飲んだところで自ら留まり未遂で終わりました 。どうしたら死ねますか?疲れました生きてるの辛いから消えたいです。
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症状
期限切れ
5ヶ月前
水中毒とミネラルウォーター
ミネラルウォーター でも水中毒となり最悪死にますか?ミネラルウォーター の致死量を教えてください、 よろしく お願いします 。水は6L以上と聞きました。
10
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症状
期限切れ
5ヶ月前
水中毒とミネラルウォーター
ミネラルウォーター でも水中毒となり最悪死にますか?ミネラルウォーター の致死量を教えてください、 よろしく お願いします 。水は6L以上と聞きました。
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水中毒とミネラルウォーター
ミネラルウォーター でも水中毒となり最悪死にますか?ミネラルウォーター の致死量を教えてください、 よろしく お願いします 。水は6L以上と聞きました。
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障害
期限切れ
5ヶ月前
精神病院入院についてです
パニック障害と過換気症候群 と視線恐怖症 と対人恐怖症 が酷くなり精神病院 に入院しようか 迷ってます。精神病院 って本当に静養出来ますか? 前に入院してた事があったのですが隣の人が常に独語を喋る人で他には夜中でも「ここから出せ」とドアを叩きながら大声で叫ぶ人、夜中に寝たきりでも大声で叫ぶ人や悪びれず平気で他人の物を盗む人とか居てとてもじゃないけど休まらなかったです。職員に相談してもここは精神病院 だから、そういう所だから諦めろ と一蹴されてしまい解決に至りませんでした。一時期個室にも居ましたがやはり隣の人が騒ぐ人で大変でした。あーしは自閉症スペクトラム障害 (広汎性発達障害)で物音に凄く敏感なので 煩いのは 勘弁して欲しい ですがどこの精神病院 も同じですよね?スマホも使えん状態で辛い環境下で何ヶ月も過すのは辛いです。今の現状では職場復帰しても迷惑掛けそうで正直言って怖いです。 今の現状 人混みや電車内で発作が頻回に起こる。 発作が起こると過呼吸が中々止まらない。 ホームに居ても急にパニック発作 が起こる。 過去に市販の風邪薬 でOD歴有り。 抗不安薬飲んでも発作が中々治まらない。 他人の視線とかが気になるのと自分の視線が他人に不快感与えてないか気になる 。 あーしは どうしたら 良いのでしょうか ?教えてください、 助言でも構いません。スマホ 使えん状態で 辛い環境下 で何ヶ月 も過すのは苦痛で静養とはとても言えません。
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0
障害
期限切れ
5ヶ月前
精神病院入院についてです
パニック障害と過換気症候群 と視線恐怖症 と対人恐怖症 が酷くなり精神病院 に入院しようか 迷ってます。精神病院 って本当に静養出来ますか? 前に入院してた事があったのですが隣の人が常に独語を喋る人で他には夜中でも「ここから出せ」とドアを叩きながら大声で叫ぶ人、夜中に寝たきりでも大声で叫ぶ人や悪びれず平気で他人の物を盗む人とか居てとてもじゃないけど休まらなかったです。職員に相談してもここは精神病院 だから、そういう所だから諦めろ と一蹴されてしまい解決に至りませんでした。一時期個室にも居ましたがやはり隣の人が騒ぐ人で大変でした。あーしは自閉症スペクトラム障害 (広汎性発達障害)で物音に凄く敏感なので 煩いのは 勘弁して欲しい ですがどこの精神病院 も同じですよね?スマホも使えん状態で辛い環境下で何ヶ月も過すのは辛いです。今の現状では職場復帰しても迷惑掛けそうで正直言って怖いです。 今の現状 人混みや電車内で発作が頻回に起こる。 発作が起こると過呼吸が中々止まらない。 ホームに居ても急にパニック発作 が起こる。 過去に市販の風邪薬 でOD歴有り。 抗不安薬飲んでも発作が中々治まらない。 他人の視線とかが気になるのと自分の視線が他人に不快感与えてないか気になる 。 あーしは どうしたら 良いのでしょうか ?教えてください、 助言でも構いません。スマホ 使えん状態で 辛い環境下 で何ヶ月 も過すのは苦痛で静養とはとても言えません。
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0
障害
期限切れ
5ヶ月前
精神病院入院についてです
パニック障害と過換気症候群 と視線恐怖症 と対人恐怖症 が酷くなり精神病院 に入院しようか 迷ってます。精神病院 って本当に静養出来ますか? 前に入院してた事があったのですが隣の人が常に独語を喋る人で他には夜中でも「ここから出せ」とドアを叩きながら大声で叫ぶ人、夜中に寝たきりでも大声で叫ぶ人や悪びれず平気で他人の物を盗む人とか居てとてもじゃないけど休まらなかったです。職員に相談してもここは精神病院 だから、そういう所だから諦めろ と一蹴されてしまい解決に至りませんでした。一時期個室にも居ましたがやはり隣の人が騒ぐ人で大変でした。あーしは自閉症スペクトラム障害 (広汎性発達障害)で物音に凄く敏感なので 煩いのは 勘弁して欲しい ですがどこの精神病院 も同じですよね?スマホも使えん状態で辛い環境下で何ヶ月も過すのは辛いです。今の現状では職場復帰しても迷惑掛けそうで正直言って怖いです。 今の現状 人混みや電車内で発作が頻回に起こる。 発作が起こると過呼吸が中々止まらない。 ホームに居ても急にパニック発作 が起こる。 過去に市販の風邪薬 でOD歴有り。 抗不安薬飲んでも発作が中々治まらない。 他人の視線とかが気になるのと自分の視線が他人に不快感与えてないか気になる 。 あーしは どうしたら 良いのでしょうか ?教えてください、 助言でも構いません。スマホ 使えん状態で 辛い環境下 で何ヶ月 も過すのは苦痛で静養とはとても言えません。
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パニック障害と過換気症候群 と視線恐怖症 と対人恐怖症 が酷くなり精神病院 に入院しようか 迷ってます。精神病院 って本当に静養出来ますか? 前に入院してた事があったのですが隣の人が常に独語を喋る人で他には夜中でも「ここから出せ」とドアを叩きながら大声で叫ぶ人、夜中に寝たきりでも大声で叫ぶ人や悪びれず平気で他人の物を盗む人とか居てとてもじゃないけど休まらなかったです。職員に相談してもここは精神病院 だから、そういう所だから諦めろ と一蹴されてしまい解決に至りませんでした。一時期個室にも居ましたがやはり隣の人が騒ぐ人で大変でした。あーしは自閉症スペクトラム障害 (広汎性発達障害)で物音に凄く敏感なので 煩いのは 勘弁して欲しい ですがどこの精神病院 も同じですよね?スマホも使えん状態で辛い環境下で何ヶ月も過すのは辛いです。今の現状では職場復帰しても迷惑掛けそうで正直言って怖いです。 今の現状 人混みや電車内で発作が頻回に起こる。 発作が起こると過呼吸が中々止まらない。 ホームに居ても急にパニック発作 が起こる。 過去に市販の風邪薬 でOD歴有り。 抗不安薬飲んでも発作が中々治まらない。 他人の視線とかが気になるのと自分の視線が他人に不快感与えてないか気になる 。 あーしは どうしたら 良いのでしょうか ?教えてください、 助言でも構いません。スマホ 使えん状態で 辛い環境下 で何ヶ月 も過すのは苦痛で静養とはとても言えません。
21
0
依存症
期限切れ
5ヶ月前
失敗しないODの仕方教えてください
失敗しないODの仕方有りますか?200錠で駄目だったので今度一度に市販の風邪薬 を500錠飲もうか考えてます
21
0
依存症
期限切れ
5ヶ月前
失敗しないODの仕方教えてください
失敗しないODの仕方有りますか?200錠で駄目だったので今度一度に市販の風邪薬 を500錠飲もうか考えてます
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依存症
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5ヶ月前
失敗しないODの仕方教えてください
失敗しないODの仕方有りますか?200錠で駄目だったので今度一度に市販の風邪薬 を500錠飲もうか考えてます
21
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5ヶ月前
失敗しないODの仕方教えてください
失敗しないODの仕方有りますか?200錠で駄目だったので今度一度に市販の風邪薬 を500錠飲もうか考えてます
21
0
強迫性障害
期限切れ
5ヶ月前
精神的に非常に辛い時どうする?
最近パニック障害 の発作が頻回して起こり強い希死念慮 から自殺企図 として市販の風邪薬でODしました。精神科には何度も通っていて 頓服の抗不安薬を変更したりしてましたがとうとうODしてしまいました 。明日、グループホーム のサビ管と精神科には行くのですが多分入院でしょう。 今は強い口渇と食欲不振 と吐き気と不眠に悩まされてます。
17
0
強迫性障害
期限切れ
5ヶ月前
精神的に非常に辛い時どうする?
最近パニック障害 の発作が頻回して起こり強い希死念慮 から自殺企図 として市販の風邪薬でODしました。精神科には何度も通っていて 頓服の抗不安薬を変更したりしてましたがとうとうODしてしまいました 。明日、グループホーム のサビ管と精神科には行くのですが多分入院でしょう。 今は強い口渇と食欲不振 と吐き気と不眠に悩まされてます。
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強迫性障害
期限切れ
5ヶ月前
精神的に非常に辛い時どうする?
最近パニック障害 の発作が頻回して起こり強い希死念慮 から自殺企図 として市販の風邪薬でODしました。精神科には何度も通っていて 頓服の抗不安薬を変更したりしてましたがとうとうODしてしまいました 。明日、グループホーム のサビ管と精神科には行くのですが多分入院でしょう。 今は強い口渇と食欲不振 と吐き気と不眠に悩まされてます。
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強迫性障害
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5ヶ月前
精神的に非常に辛い時どうする?
最近パニック障害 の発作が頻回して起こり強い希死念慮 から自殺企図 として市販の風邪薬でODしました。精神科には何度も通っていて 頓服の抗不安薬を変更したりしてましたがとうとうODしてしまいました 。明日、グループホーム のサビ管と精神科には行くのですが多分入院でしょう。 今は強い口渇と食欲不振 と吐き気と不眠に悩まされてます。
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症状
期限切れ
6ヶ月前
薬の計算についてです
9粒で900mg摂取できる栄養を20g摂取するには何錠飲めば良いのか教えてください、 よろしくお願いします 。
9
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症状
期限切れ
6ヶ月前
薬の計算についてです
9粒で900mg摂取できる栄養を20g摂取するには何錠飲めば良いのか教えてください、 よろしくお願いします 。
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6ヶ月前
薬の計算についてです
9粒で900mg摂取できる栄養を20g摂取するには何錠飲めば良いのか教えてください、 よろしくお願いします 。
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6ヶ月前
薬の計算についてです
9粒で900mg摂取できる栄養を20g摂取するには何錠飲めば良いのか教えてください、 よろしくお願いします 。
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0
症状
期限切れ
6ヶ月前
市販の風邪薬についてです
市販の風邪薬 はどうして一度に複数購入できないのですか?今日2個買おうとしたら1個までと書いてありました。
14
0
症状
期限切れ
6ヶ月前
市販の風邪薬についてです
市販の風邪薬 はどうして一度に複数購入できないのですか?今日2個買おうとしたら1個までと書いてありました。
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市販の風邪薬についてです
市販の風邪薬 はどうして一度に複数購入できないのですか?今日2個買おうとしたら1個までと書いてありました。
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市販の風邪薬についてです
市販の風邪薬 はどうして一度に複数購入できないのですか?今日2個買おうとしたら1個までと書いてありました。
14
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期限切れ
6ヶ月前
精神病に関して悩みです
今現在 視線恐怖症 (自分の視線 が他人に不快感 を与えてないか 気になって仕方ないです、サングラス しても変な気分がして落ち着かないです) 対人恐怖症 (人と目を合わせたり 人の居る所を避けがちです、仕事場でも多人数居る机に向かうのが恐怖で苦手になりました、前はこんなんじゃなかったのに…) パニック障害 のパニック発作から来る過呼吸(深呼吸したり抗不安薬 飲んでも中々 落ち着き ません、人混み見ると過呼吸起きます、他人の視線が気になって 仕方ないのと今までなかった 買い物中にふと周りが怖くなり死んでしまわない か不安になる時もあります、) ストレスから来る過食(ストレス 発散から沢山食べてしまい食べ過ぎて苦しいです、吐きたくても吐けません) どうしたら良いんですか ?精神科には通っていてその都度薬を出してもらったり話を聞いてくれたりしてはくれます。最近面接に落ちてしまいましたがそれが原因かはわかりません 、他の人が心配するので迷惑掛けたくないのに過呼吸とか出てしまい皆に心配されました 。あーしはどうしたら良い のか教えてください、 他の人 に心配や迷惑掛けたくないです(仕事場や障がい者グループホームの職員にもです)。ですが最近日に日 に視線恐怖や対人恐怖が強く現れてます。自分を落ち着かせようと コーヒ ーを飲み過ぎてしまいカフェインで胃が荒れました。今飲んでる薬は毎朝夕食後薬の精神安定剤のリスペリドン 0.5mg とADHDの治療薬のアトモキセチン カプセル と食前薬の胃苓湯と不穏時の頓服のクロチアゼパム 0.5mgです。前は、ロラゼパム 0.5mg やエチゾラム飲んでましたがあまり効き目がありませんでした。
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強迫性障害
期限切れ
6ヶ月前
精神病に関して悩みです
今現在 視線恐怖症 (自分の視線 が他人に不快感 を与えてないか 気になって仕方ないです、サングラス しても変な気分がして落ち着かないです) 対人恐怖症 (人と目を合わせたり 人の居る所を避けがちです、仕事場でも多人数居る机に向かうのが恐怖で苦手になりました、前はこんなんじゃなかったのに…) パニック障害 のパニック発作から来る過呼吸(深呼吸したり抗不安薬 飲んでも中々 落ち着き ません、人混み見ると過呼吸起きます、他人の視線が気になって 仕方ないのと今までなかった 買い物中にふと周りが怖くなり死んでしまわない か不安になる時もあります、) ストレスから来る過食(ストレス 発散から沢山食べてしまい食べ過ぎて苦しいです、吐きたくても吐けません) どうしたら良いんですか ?精神科には通っていてその都度薬を出してもらったり話を聞いてくれたりしてはくれます。最近面接に落ちてしまいましたがそれが原因かはわかりません 、他の人が心配するので迷惑掛けたくないのに過呼吸とか出てしまい皆に心配されました 。あーしはどうしたら良い のか教えてください、 他の人 に心配や迷惑掛けたくないです(仕事場や障がい者グループホームの職員にもです)。ですが最近日に日 に視線恐怖や対人恐怖が強く現れてます。自分を落ち着かせようと コーヒ ーを飲み過ぎてしまいカフェインで胃が荒れました。今飲んでる薬は毎朝夕食後薬の精神安定剤のリスペリドン 0.5mg とADHDの治療薬のアトモキセチン カプセル と食前薬の胃苓湯と不穏時の頓服のクロチアゼパム 0.5mgです。前は、ロラゼパム 0.5mg やエチゾラム飲んでましたがあまり効き目がありませんでした。
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強迫性障害
期限切れ
6ヶ月前
精神病に関して悩みです
今現在 視線恐怖症 (自分の視線 が他人に不快感 を与えてないか 気になって仕方ないです、サングラス しても変な気分がして落ち着かないです) 対人恐怖症 (人と目を合わせたり 人の居る所を避けがちです、仕事場でも多人数居る机に向かうのが恐怖で苦手になりました、前はこんなんじゃなかったのに…) パニック障害 のパニック発作から来る過呼吸(深呼吸したり抗不安薬 飲んでも中々 落ち着き ません、人混み見ると過呼吸起きます、他人の視線が気になって 仕方ないのと今までなかった 買い物中にふと周りが怖くなり死んでしまわない か不安になる時もあります、) ストレスから来る過食(ストレス 発散から沢山食べてしまい食べ過ぎて苦しいです、吐きたくても吐けません) どうしたら良いんですか ?精神科には通っていてその都度薬を出してもらったり話を聞いてくれたりしてはくれます。最近面接に落ちてしまいましたがそれが原因かはわかりません 、他の人が心配するので迷惑掛けたくないのに過呼吸とか出てしまい皆に心配されました 。あーしはどうしたら良い のか教えてください、 他の人 に心配や迷惑掛けたくないです(仕事場や障がい者グループホームの職員にもです)。ですが最近日に日 に視線恐怖や対人恐怖が強く現れてます。自分を落ち着かせようと コーヒ ーを飲み過ぎてしまいカフェインで胃が荒れました。今飲んでる薬は毎朝夕食後薬の精神安定剤のリスペリドン 0.5mg とADHDの治療薬のアトモキセチン カプセル と食前薬の胃苓湯と不穏時の頓服のクロチアゼパム 0.5mgです。前は、ロラゼパム 0.5mg やエチゾラム飲んでましたがあまり効き目がありませんでした。
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強迫性障害
期限切れ
6ヶ月前
精神病に関して悩みです
今現在 視線恐怖症 (自分の視線 が他人に不快感 を与えてないか 気になって仕方ないです、サングラス しても変な気分がして落ち着かないです) 対人恐怖症 (人と目を合わせたり 人の居る所を避けがちです、仕事場でも多人数居る机に向かうのが恐怖で苦手になりました、前はこんなんじゃなかったのに…) パニック障害 のパニック発作から来る過呼吸(深呼吸したり抗不安薬 飲んでも中々 落ち着き ません、人混み見ると過呼吸起きます、他人の視線が気になって 仕方ないのと今までなかった 買い物中にふと周りが怖くなり死んでしまわない か不安になる時もあります、) ストレスから来る過食(ストレス 発散から沢山食べてしまい食べ過ぎて苦しいです、吐きたくても吐けません) どうしたら良いんですか ?精神科には通っていてその都度薬を出してもらったり話を聞いてくれたりしてはくれます。最近面接に落ちてしまいましたがそれが原因かはわかりません 、他の人が心配するので迷惑掛けたくないのに過呼吸とか出てしまい皆に心配されました 。あーしはどうしたら良い のか教えてください、 他の人 に心配や迷惑掛けたくないです(仕事場や障がい者グループホームの職員にもです)。ですが最近日に日 に視線恐怖や対人恐怖が強く現れてます。自分を落ち着かせようと コーヒ ーを飲み過ぎてしまいカフェインで胃が荒れました。今飲んでる薬は毎朝夕食後薬の精神安定剤のリスペリドン 0.5mg とADHDの治療薬のアトモキセチン カプセル と食前薬の胃苓湯と不穏時の頓服のクロチアゼパム 0.5mgです。前は、ロラゼパム 0.5mg やエチゾラム飲んでましたがあまり効き目がありませんでした。
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性の悩み
解決済み
7ヶ月前
言葉の違いについてです
チビ 低身長 小柄 小人 これらの違いは何ですか? また 合法ロリとロリとトランジスタグラマーの違いは何ですか ? あーしの幼馴染み は年齢32歳の身長140cmでトップバスト130cm、アンダーバスト63.756cm 、W52 H76、体重は71.8kgのスラリとした体型の超爆乳なのですがトランジスタ グラマー や合法ロリとに入りますか?それも教えてください、 よろしくお願いします 。
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GOD
性の悩み
解決済み
7ヶ月前
言葉の違いについてです
チビ 低身長 小柄 小人 これらの違いは何ですか? また 合法ロリとロリとトランジスタグラマーの違いは何ですか ? あーしの幼馴染み は年齢32歳の身長140cmでトップバスト130cm、アンダーバスト63.756cm 、W52 H76、体重は71.8kgのスラリとした体型の超爆乳なのですがトランジスタ グラマー や合法ロリとに入りますか?それも教えてください、 よろしくお願いします 。
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GOD
性の悩み
解決済み
7ヶ月前
言葉の違いについてです
チビ 低身長 小柄 小人 これらの違いは何ですか? また 合法ロリとロリとトランジスタグラマーの違いは何ですか ? あーしの幼馴染み は年齢32歳の身長140cmでトップバスト130cm、アンダーバスト63.756cm 、W52 H76、体重は71.8kgのスラリとした体型の超爆乳なのですがトランジスタ グラマー や合法ロリとに入りますか?それも教えてください、 よろしくお願いします 。
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GOD
性の悩み
解決済み
7ヶ月前
言葉の違いについてです
チビ 低身長 小柄 小人 これらの違いは何ですか? また 合法ロリとロリとトランジスタグラマーの違いは何ですか ? あーしの幼馴染み は年齢32歳の身長140cmでトップバスト130cm、アンダーバスト63.756cm 、W52 H76、体重は71.8kgのスラリとした体型の超爆乳なのですがトランジスタ グラマー や合法ロリとに入りますか?それも教えてください、 よろしくお願いします 。
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0
GOD
症状
期限切れ
7ヶ月前
急性アルコール中毒の理解を深めよう🍺
「急性アルコール中毒」って調べると"短時間にアルコールを大量摂取したとき "とでますが、コップ一杯とかじゃならないってコト??? それとも一気飲みとかしたらなっちゃう? 何分で何杯目から危険 ? ?
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症状
期限切れ
7ヶ月前
急性アルコール中毒の理解を深めよう🍺
「急性アルコール中毒」って調べると"短時間にアルコールを大量摂取したとき "とでますが、コップ一杯とかじゃならないってコト??? それとも一気飲みとかしたらなっちゃう? 何分で何杯目から危険 ? ?
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症状
期限切れ
7ヶ月前
急性アルコール中毒の理解を深めよう🍺
「急性アルコール中毒」って調べると"短時間にアルコールを大量摂取したとき "とでますが、コップ一杯とかじゃならないってコト??? それとも一気飲みとかしたらなっちゃう? 何分で何杯目から危険 ? ?
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症状
期限切れ
7ヶ月前
急性アルコール中毒の理解を深めよう🍺
「急性アルコール中毒」って調べると"短時間にアルコールを大量摂取したとき "とでますが、コップ一杯とかじゃならないってコト??? それとも一気飲みとかしたらなっちゃう? 何分で何杯目から危険 ? ?
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アレルギー
期限切れ
7ヶ月前
猫アレルギーについて
猫アレルギーで目が痒くなるのですが、痒みに効く目薬を教えてください
23
0
アレルギー
期限切れ
7ヶ月前
猫アレルギーについて
猫アレルギーで目が痒くなるのですが、痒みに効く目薬を教えてください
23
0
アレルギー
期限切れ
7ヶ月前
猫アレルギーについて
猫アレルギーで目が痒くなるのですが、痒みに効く目薬を教えてください
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アレルギー
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7ヶ月前
猫アレルギーについて
猫アレルギーで目が痒くなるのですが、痒みに効く目薬を教えてください
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性の悩み
期限切れ
7ヶ月前
ただの女装男性とノンホルのMtFの見分け方は?
今日、街を歩いてたら女装している男性を見かけました。髪型や格好は明らかに女性なのですが髭を剃った跡が有りました。ふと気になったのがその人がただの女装した男性なのかMtF の人なのかどちらなのか分からなくてモヤモヤしてます。FtM の線も考えましたが男性ホルモン注射しているFtMの人なら髪型や格好が男性の格好になりませんか?どうなのでしょうか?誰か教えてください、自分もノンホル のMtF なので 気になって 仕方ないです。
19
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性の悩み
期限切れ
7ヶ月前
ただの女装男性とノンホルのMtFの見分け方は?
今日、街を歩いてたら女装している男性を見かけました。髪型や格好は明らかに女性なのですが髭を剃った跡が有りました。ふと気になったのがその人がただの女装した男性なのかMtF の人なのかどちらなのか分からなくてモヤモヤしてます。FtM の線も考えましたが男性ホルモン注射しているFtMの人なら髪型や格好が男性の格好になりませんか?どうなのでしょうか?誰か教えてください、自分もノンホル のMtF なので 気になって 仕方ないです。
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性の悩み
期限切れ
7ヶ月前
ただの女装男性とノンホルのMtFの見分け方は?
今日、街を歩いてたら女装している男性を見かけました。髪型や格好は明らかに女性なのですが髭を剃った跡が有りました。ふと気になったのがその人がただの女装した男性なのかMtF の人なのかどちらなのか分からなくてモヤモヤしてます。FtM の線も考えましたが男性ホルモン注射しているFtMの人なら髪型や格好が男性の格好になりませんか?どうなのでしょうか?誰か教えてください、自分もノンホル のMtF なので 気になって 仕方ないです。
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7ヶ月前
ただの女装男性とノンホルのMtFの見分け方は?
今日、街を歩いてたら女装している男性を見かけました。髪型や格好は明らかに女性なのですが髭を剃った跡が有りました。ふと気になったのがその人がただの女装した男性なのかMtF の人なのかどちらなのか分からなくてモヤモヤしてます。FtM の線も考えましたが男性ホルモン注射しているFtMの人なら髪型や格好が男性の格好になりませんか?どうなのでしょうか?誰か教えてください、自分もノンホル のMtF なので 気になって 仕方ないです。
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性の悩み
期限切れ
7ヶ月前
アナルヘッドファック
アナルヘッド ファック は現実に可能ですか?フィストファックは見たこと有ります。あーしは指6本が限界でした。もう少し拡張したら腕一本飲み込んだかも知れません。前立腺刺激するの癖になります。幼馴染みの女の子にフィストファック したら悶えて喜んでました。
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性の悩み
期限切れ
7ヶ月前
アナルヘッドファック
アナルヘッド ファック は現実に可能ですか?フィストファックは見たこと有ります。あーしは指6本が限界でした。もう少し拡張したら腕一本飲み込んだかも知れません。前立腺刺激するの癖になります。幼馴染みの女の子にフィストファック したら悶えて喜んでました。
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性の悩み
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アナルヘッドファック
アナルヘッド ファック は現実に可能ですか?フィストファックは見たこと有ります。あーしは指6本が限界でした。もう少し拡張したら腕一本飲み込んだかも知れません。前立腺刺激するの癖になります。幼馴染みの女の子にフィストファック したら悶えて喜んでました。
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