日本語の誤用について

「本来の意味と違う使われ方をしている言葉は、どう使うのが正しいのでしょうか？」 最近、「本来の意味とは違うけど、よくその意味で使われている言葉」が気になっています。 たとえば、「敷居が高い」が「ハードルが高い」みたいな意味で使われるケースなどです。 こういった言葉は、 ・本来の意味を重視して使うべきか ・世間で広まっている意味に合わせて使うべきか ・場面によって使い分けるべきか 悩むことがあります。 言葉の使い方として、どのように考えるのが適切なのでしょうか？ ご意見をいただけたら嬉しいです。

言語化能力の上げ方

私は日本語が苦手です。（日本人） 会話中に文法がめちゃくちゃになってしまったり、 支離滅裂なことばかり話してしまいます。 日常生活でおきた出来事を話す時もオチに辿り着くまでに時間はかかるし、カミカミだし呂律回らないし… もはや病気なのかと思うくらいです😭 勉強は苦手でしたが努力した際には点数はとれたし、 特別地頭が終わっているとかはないと思うのですが 何か言語化するのに重要事を知らないのでしょうか？ 言語化能力の上げ方を教えて欲しいです！！