体脂肪率が50％は非常に高く、一般的には過剰な脂肪を意味します。一方、筋肉量が62は比較的高い数値ですが、体脂肪率が非常に高いために隠れてしまっている可能性があります。 この場合、体脂肪率を減らし筋肉量を維持または増やすことが健康や体型改善に重要です。運動や食事の見直しを行うことで、バランスの取れた体組成を目指すことが望ましいでしょう。