手近なところでは外食は控え、手料理をするようにしました。 簡単手軽にスーパーなどのカット野菜に肉を入れて肉野菜炒めにしたり、丼物にしたり、1週間の献立を考えてからスーパーに行って無駄な買い物をしないようにしたり。 後、日用品を買う際はネットと比べ、安ければ地元で買い、高ければある程度まとまってから送料無料でネット購入したりとコツコツと、でも楽しみながら節約しています。

オススメの節約術教えてください！

個人的な好みですとアラビカ種のコーヒー豆がオススメです。 コーヒーは種類も豊富ですので、とにかく自分好みを見つけられるよう様々な種類を味わってみてください。 またネットでは手間はかかりますが自分が好むコーヒーを診断し、自分と相性のいい焙煎士から豆を買う「THE GOLD ROASTERS」といったマッチングをしてくれるサービスもあります。

おすすめのコーヒー豆

スーパーで販売されているカット野菜などを使い、ラーメンを食べるにしても野菜炒めなどをトッピングして、出来るだけ栄養バランスを取れるようにしています。 料理自体が面倒なときはお惣菜を買うのもありかと。

独り暮らし昼御飯のメニュー

その人の好みもあるため、基本的には趣味の消耗する小物とかを贈ってました。 車好きなら清掃用のハンディクリーナーや車内用の空気清浄機、ゴルフ好きならゴルフボールやマーカーなどを。

誕生日プレゼント

自宅でしっかり料理をして、友人がよく来られる方ならダイニングテーブルが、あまり人が来ないならローテーブルなどでいいかと。 後はスペースに余裕があるのならどちらかとは決めず、部屋のデザインにあう好みのテーブルから選択するのもありかも。

一人暮らし ローテーブルorダイニングテーブル？

コーラゼロに使われている人工甘味料については味覚を鈍化させたり、依存性をもたらせたりと身体の様々なところに影響を及ぼすと言われています。 何事もそうですが、過剰摂取することはオススメ出来ません。

コーラゼロについて

聖飢魔IIかな

X 聖飢魔II

夜、必要な作業を終えたら暖色系の間接照明に切り替え、明るさを抑えて身体も少しずつ夜になった=眠らねばの状態に持っていき、緊急以外はスマホを触らないようにして真っ暗にして寝ると個人的には朝までぐっすり出来ました。

熟睡できる方法

深い眠りの周期は90分間隔と聞いてからは基本的に90の倍数に当たる時間に目覚めるようにしています。 個人的には6時間睡眠で、起床したらすぐにカーテンを開けて光を身体に浴びるようにしています。

目覚めを良くする方法

企業などのHPでもSNS以外のキャンペーンをされていることがあるので、こまめにチェック入れて募集したときに応募するようにしています。 後はスーパーやLINEなどですね。

懸賞について